Много представители на силната половина на човечеството се интересуват от това какви начини и как да увеличат потентността бързо и без да причиняват вреда на здравето.
Според статистиката повече от половината мъже страдат от нарушение на сексуалните функции на тялото. И всяка година техният брой нараства, а възрастта става все по-млада. Следователно въпросите, свързани с потентността, са толкова актуални.
Можете да подобрите потентността със специални лекарства, правилно хранене, поддържане на здравословен начин на живот и редовно изпълнение на специална гимнастика.Но се случва, че трябва да се направи възможно най-скоро.
Само 4 действия за 2 часа
Колко често се случва в края на работния ден силите да напуснат тялото поради постоянни стресови ситуации, напрегнати отношения с началници, изясняване на отношенията с клиенти и никога не знаете защо. А за вечерта отдавна е назначена дългоочаквана романтична среща. Затова трябва да се съберете, да забравите за работните проблеми и да се съсредоточите само върху приятното, което ви предстои.
- Първото нещо, за което трябва да се погрижи мъжът, който отива на среща, е храната. Вечерята трябва да е лека. Ядките повишават потентността. Ястие, приготвено от бадеми и стафиди (по 50 г) трябва да се яде и да се измие с топла вода. По желание във водата се добавя мед, съдържащ глюкоза, която е така необходима за сила и енергия. За в бъдеще можете да запомните, че 30 г бадеми, изядени всеки ден, ще помогнат за значително увеличаване на потентността. Това е съветът на китайските мъдреци. Бадемите имат този ефект поради способността си да отпускат кръвоносните съдове. В долната част на корема се подобрява притока на кръв, което повишава сексуалната активност.
- Второто действие, или по-скоро бездействие, е REM сън. Той е този, който връща силата на човека. Трябва да спите не повече от 20 минути, за които трябва да настроите будилника в точното време. Трябва да легнете на леглото, да покриете очите си с нещо, така че светлината да не ги дразни, и мислено да си наредите да спите. Трябва да се опитаме да отпуснем цялото тяло, да върнем дишането към нормалното. Не всеки може да заспи. Но тялото все пак ще си почине. Всички негативни емоции ще избледнеят на заден план. Ще се появят нови сили и възможности.
- Третото нещо, което трябва да направите, е най-накрая да изхвърлите сънливостта си и да се ободрите. Леката гимнастика ще помогне за това. Това могат да бъдат обичайни упражнения, например клякания, скачане на въже, отпиване. Основното нещо е да не се уморявате.
- И последното нещо, което трябва да направите, е да вземете контрастен душ. Той ще даде радост, ще помогне за възстановяване на силата, освежаване.
Всички тези действия повишават тестостерона в мъжкото тяло. И този хормон е отговорен за потентността.
Обикновено тези 4 процедури са достатъчни, за да се върнете към нормалното преди среща. Но има и друг важен фактор. След като всички процедури са завършени, можете да пиете горещ шоколад или просто чай. Те съдържат кофеин, който активира всички процеси в нервната система.
Медицински препарати
Съвременната фармакология предлага много терапевтични средства, които могат да увеличат потентността. Лекарят избира индивидуално лекарство за всеки пациент въз основа на причините за проблема.
Всички лекарства са разделени на 3 групи:
- инхибитори;
- хормонални, създадени на базата на тестостерон;
- алтернатива.
Инхибиторите блокират един от ензимите на тялото - фосфодиестераза, увеличават притока на кръв към гениталиите. Лекарствата действат по различни начини. Всеки от тях има своите плюсове, но не е и без минуси.
Най-използваните са следните:
- Първото лекарство от онези, които започнаха да произвеждат, когато възникна въпросът как да се увеличи потентността. Но въпреки „солидната възраст", лекарството все още е най-популярното. Това е синтетичен продукт. Препоръчително е да се приема 30-40 минути преди планирания полов контакт. Лекарството действа около 5 ч. Страничните ефекти на това лекарство са главоболие, зачервяване на кожата на лицето, киселини и др. , което кара много мъже да отказват да използват това лекарство. Не приемайте повече от 100 mg от лекарството на ден. И се произвежда в различни дози: от 25 до 100 mg. Цената на лекарството е значителна, но има по-евтини генерични лекарства.
- Нов инструмент, който може бързо да увеличи потентността. Лекарството действа много по-дълго от предишното - около 36 часа. Ако вземете хапче сутрин, тогава действието му ще продължи цял ден. Но лекарството също има странични ефекти, подобни на тези на предишното лекарство. Цената за него също е доста висока, но аптеките предлагат евтини генерични лекарства.
- Лекарство почти без странични ефекти. Валиден до 5 ч. Според лекари и мъже това е най-ефикасното средство.
- Не е толкова известен сред мъжете, колкото предишните лекарства. Започва да действа бързо и има оптимален период - ден. Нито съдържащите алкохол напитки, нито мазните храни пречат на действието на лекарството, но все пак помага за укрепване на потентността.
Препаратите от хормонален произход се предписват от лекар при липса на полови хормони в мъжкото тяло.
Не е задължително да са хапчета. Произвеждат се гелове и други лекарствени форми.
Алтернативните лекарства не се предписват от лекарите. Те бяха направени популярни от медийната реклама. Тяхната ефективност не е доказана, тъй като не са провеждани проучвания. Възможно е ефектът от тяхното действие да не е нищо повече от плацебо.
афродизиаци
Това е името на веществата, които могат да засилят мъжките желания и възможности. От дълго време хората са забелязали, че някои вещества повишават сексуалното желание. И те се намират не само в храните, но и в някои подправки и миризми.
- Сред продуктите, които могат да увеличат потентността, се откроява чесънът. Той е полезен с това, че увеличава притока на кръв към гениталиите. Резултатът е продължителна ерекция. Чесънът съдържа селен, минерал, полезен за здравето на мъжете.
- Лукът е подобен на чесъна по своите полезни ефекти. Дори не се добавя към храната на монасите, за да не засили плътските желания.
- Истински мъжки афродизиак е целината. Съдържа хормона андростерон. Той е отговорен за повишаване на потентността. В допълнение, целината се отделя с потта и действа като феромон, като по този начин осигурява възбуда на жените.
- Магданозът влияе върху хормоналния фон на мъжа. Съдържа много апигенин, който потиска женските хормони при мъжете.
- Копърът разширява кръвоносните съдове. Това подобрява кръвообращението, което влияе върху увеличаването на потентността.
- Орехи в комбинация с мед. Те съдържат много витамини, които са толкова необходими за мъжкото тяло.
- Стридите и мидите са полезни за мъжете, тъй като съдържат много цинк. Легендата разказва, че влюбеният Казанова със сигурност е ял стриди за закуска.
- Полезен за потентността джинджифил. Помага да се отървете от наднорменото тегло, понижава холестерола, дава на мъжкото тяло необходимата енергия.
Подправките, съдържащи афродизиаци, са ванилия, розмарин, карамфил и др. , а ароматите, които повишават потентността, са кедър, бор и сандалово дърво.